ILUMINAÇÃO
Cerca de 80% dos estímulos sensoriais são de natureza ótica. Os olhos desempenham assim um papel fundamental no controlo dos movimentos e atividades do Homem.
Uma iluminação adequada é, pois, uma
condição imprescindível para a obtenção de um bom ambiente de trabalho. A
inobservância deste ponto resulta normalmente em consequências mais ou menos
gravosas, tais como: danos visuais, menos produtividade e aumento do número de
acidentes. Por exemplo, o cansaço decorrente de um esforço visual é função das
condições ou características da iluminação.
A iluminação ideal é a que é
proporcionada pela luz natural. Contudo, e por razões de ordem prática, o seu
uso é bastante restrito, havendo necessidade de recorrer à luz
artificial.
A qualidade da iluminação artificial
de um ambiente de trabalho dependerá fundamentalmente:
ü
Da sua adequação ao tipo de atividade prevista;
ü
Da limitação do encadeamento;
ü
Da distribuição conveniente das lâmpadas;
ü
Da harmonização da cor da luz com as cores
predominantes do local.
Risco associado a más condições
de iluminação
Um aspeto importante a evitar em
termos de Segurança no Trabalho é a fadiga visual, que se manifesta através de
vários sintomas de incomodidade que vão desde uma visão toldada até dores de
cabeça, contração dos músculos faciais e mesmo por uma postura geral do corpo
incorreta.
A fadiga visual pode ter origens no
excesso de atividade do músculo ciliar do cristalino ou na retina. Este último
caso traduz-se por uma perda de sensibilidade á luz e é motivado pelo
estreitamento do campo visual periférico, com o consequente agravamento na
perceção das formas e cores, aquando de uma observação prolongada de um alvo
fixo.
As pausas na observação têm um
efeito benéfico sobre o tipo de fadiga visual.
Iluminação adequada
Embora as recomendações sobre os
níveis de iluminação para diferentes países apresentem algumas discrepâncias,
pode afirmar-se que, de um modo geral, os valores oscilam entre 150 a 2000 lux.
A avaliação da iluminação é efetuada com base em normas de boas práticas para
cada atividade, não existindo legislação aplicável.
Existem tabelas de valores de
iluminância para cada tarefa e por ramo de atividade. Como orientação,
poder-se-á utilizar o seguinte quadro:
Mínimo para locais de trabalho onde não se realizam atividades
|
100 - 150 lux
|
Classe I
Tarefas visuais simples, que não exigem grande esforço
|
250 - 500 lux
|
Classe II
Tarefas visuais contínuas e precisas
|
500 – 1000 lux
|
Classe III
Tarefas visuais contínuas e precisas
|
1000 – 2000 lux
|
Classe IV
Trabalho visual muito precioso, exigindo grande esforço
|
Acima de 2000 lux
|
Quadro I: Iluminâncias recomendadas em
ambientes de trabalho (Miguel, A.S.)
Os valores de referência utilizados
para definirmos o nível de iluminação adequado a cada atividade constam em
normas internacionais, nomeadamente a norma DIN 5035-2:1990, norma ISO
8995:2002 e DIN EN 12464-1. No quadro seguinte constam os níveis de iluminação:
Nível
|
Iluminância
(lux)
|
Atividade
|
|
1
|
15
|
||
2
3
|
30
60
|
Orientação, só
estadias temporárias
|
|
4
5
|
120
250
|
Tarefas visuais ligeiras com contrastes elevados
|
Ex.: trabalhos de armazéns, estaleiros,
minas, salas de espera, trabalhos de pintura e polimento
|
6
7
|
500
750
|
Tarefas visuais
normais com detalhes médios
|
Ex.: trabalhos de escritórios, processamento de
dados, leitura, tingimento de couro, rebarbagem de vidro
|
8
9
|
1000
1500
|
Tarefas visuais exigentes com pequenos detalhes
|
Ex.: desenho técnico, comparação de cores,
montagem de pequenos elementos em eletrónica
|
10
11
|
2000
3000
|
Tarefas visuais
muito exigentes com detalhes muito pequenos
|
Ex.:Montagem de componentes miniaturizados,
trabalhos de relojoaria, gravação, montagem fina, com tolerâncias muito
apertadas
|
12
|
≥ 5000
|
Casos especiais
|
Ex.: salas de operações
|
Quadro II: Níveis de Iluminação (Miguel,
A.S.)
A norma ISO 8995:2002 apresenta
requisitos de iluminação interior de locais de trabalho para diferentes tarefas
ou atividade. Os valores são em função das exigências visuais da tarefa
realizada, da experiência prática e da necessidade de uma utilização ótima da energia
ao menor custo.
A medição da iluminação é efetuada
através de um equipamento com a designação de Luxímetro. É um equipamento
destinado a medir o nível de iluminância de uma superfície. A sua unidade de
medida é o lux.
O Luxímetro deverá ser colocado no
local de trabalho, nomeadamente junto ao teclado e monitor, e no caso da sala
de tratamentos, será também colocado na bancada de trabalho, sempre com o
trabalhador no próprio local.
O objetivo de ser colocado com o
trabalhador no local da medição, é para termos uma melhor perceção da forma
como o mesmo se encontra exposto.
Numa avaliação da iluminação, caso
não se verifiquem os valores recomendados, serão efetuadas recomendações por
parte de Técnicos de Segurança e Saúde no Trabalho através de medidas
corretivas.
Necessidade de uma boa
distribuição de luz
Um nível de iluminação muito elevado
é geralmente desaconselhável em cada prática, uma vez que aumentam
o risco de reflexões prejudiciais, sombras muito carregadas e encadeamento.
O encadeamento instantâneo ou
permanente aparece quando há uma distribuição muito desigual de luminosidade no
campo de visão.
Na prática, devem ser evitados:
tampos de mesa refletores, tábuas pretas em paredes brancas brilhantes com soalhos
escuros, elementos de máquinas polidos.
Desta forma, a escolha da cor e dos
materiais tem grande importância na conceção das paredes, mobiliário e grandes
objetos numa sala.
As janelas devem estar equipadas com
persianas ajustáveis ou com cortinas translúcidas, de modo a evitar um
contraste excessivo em dias de sol.
Uma correta distribuição das fontes de luz no
interior de um ambiente de trabalho tem igualmente uma importância fundamental
na prevenção do encadeamento, como constam nas figuras seguintes.
Figura I: O ângulo entre a
horizontal e a linha que vai do olho à lâmpada deve ser superior a 30°.
Figura II: Colocação de uma só
lâmpada cuja reflexão atinge o campo de visão do operador, com o consequente
risco de encadeamento.
Figura III: Reflexão de duas
lâmpadas, colocadas lateralmente, que não atinge o campo de visão do operador,
evitando-se assim o encadeamento.
Manutenção das instalações de
iluminação
Primeiramente o importante cuidado a
ter é a limpeza periódica das luminárias, a fim de que o rendimento das mesmas
não seja afetado pela acumulação das poeiras. Também o estado das paredes e
tetos deverá ser regularmente verificado. Os custos de uma eventual lavagem ou
pintura são certamente compensados pelos ganhos na qualidade da iluminação. É
igualmente importante a existência de uma boa ventilação.
Deverá ser feita periodicamente a
limpeza, manutenção e substituição das lâmpadas, preferencialmente em hora
conveniente, fora do horário normal de serviço.
Medidas Preventivas
Para terminar, deixo-vos com algumas
medidas preventivas importantes para que todos possam ter boas condições de
iluminação, nomeadamente:
Ø
Os locais de trabalho devem ser iluminados com
luz natural, recorrendo-se à artificial complementarmente, quando aquela seja
insuficiente;
Ø
As superfícies de iluminação natural devem ser
dimensionadas e distribuídas de tal forma que a luz diurna seja repartida de
modo uniforme. Sempre que necessário devem ser providas de dispositivos
destinados a evitar o encadeamento (persianas e cortinas);
Ø
Devem ser evitadas superfícies de trabalho muito
refletoras (optar por mate ou rugosas);
Ø
A distribuição de cores num determinado espaço
deverá ser tal que não produza reflexos que não provoquem encadeamento. Para
tal, a cor dos tetos e paredes deverá ser branca ou clara e os pavimentos devem
possuir uma cor mais escura;
Ø
Os sistemas de iluminação fluorescente deverão
ser alimentados por corrente elétrica trifásica, dividindo as lâmpadas pelas
três fases. Se tal medida não for possível, colocar as lâmpadas fluorescentes
aos pares (nunca em número ímpar), impondo cada par com um condensador;
Ø
Verificar regularmente o estado de funcionamento
das fontes de iluminação artificial, procedendo à pronta substituição das
lâmpadas que se encontram em mau estado.
Saúde, Segurança e Prevenção. Ambiente Seguro, trabalhador saudável!
Documentos
de Referência:
